この季節、ほぼ毎年恒例になっているのが…
ぎっくり背中
突然やってくる。
ヨガの最中にもやってくる。
そこから数日間は、眠るのも緊張する。
うつむけない、上を向けない。
うがいをする時は、上半身全てを使って行う（笑）
３日前の朝練で危険を感じ、
２日前の朝練で油断した瞬間やってしまった
どうやったら治るのか未だ不明。
でも、今回は自分を労ろうと
全身を優しく撫でるマッサージ。
それでも、残る体の強張り。
そして、仕事が終わって同僚と帰る中
腑に落ちない出来事についての話となった。
お互いに共感。1人でモヤモヤしていたけれど
理解者がいるとホッとする。
賢く、明るい彼女との話に救われた。
彼女と別れて、スーパーで買い物をすませ、
1人歩き出した時だった。
あれ？背中が軽い
うがいの体制もできる（笑）
心にあった重いものが軽くなったのかな。
溜め込まないように、
身軽にいきたいなぁ。
心身ともに、そして波動も
軽く、ふんわり、やさしく、やわらかく。
しなやかに生きましょう。
