あやうし、yogini

このところ、yogaできてないんですぅ。。。

仕事が忙しかったりで、不規則な生活。夜更かし続きで起きれません。

yogaをしないと、

食事がおかしくなったり、

肩凝りが出てきて頭痛もしたり、

スマイルも減ったり。。。

改めてyogaのパワーを知りました。

今日は早寝して明日に備えようと思います♪