この頃サプリメントにハマっていて、自分に必要なものはなんだろうと日々勉強したり試しています。飲みすぎも良くないのでだいたい2.3種類に留めてる。
若い頃はサプリメントなんて特に効果も感じられないし意味無いって思ってたけど、若いから必要も無かったんだな、と今なら思う。
- 生きたまま腸まで届く「酪酸菌」と「ビフィズス菌」を配合した菌活サプリメント。ぬか漬けなど限られた食品にしか存在しない貴重な「酪酸菌」をダイレクトに取り込むことができます。内側を整えて、すっきり身軽な毎日をサポート。
- 「酪酸菌」と「ビフィズス菌」の菌活ベストコンビがスッキリ習慣を応援。1日摂取目安の2カプセルでヨーグルト3個分※に相当する30億個以上の生きた善玉菌をまとめて摂取できます。生活習慣の乱れや偏った食生活でリズムが崩れがちな日々を整えたい人にマスト。
- 酪酸菌は、乳酸菌やビフィズス菌には存在しない“芽胞”という硬い殻を作って身を守り、生きたまま腸に届く生命力の強い菌。
スッキリ習慣の重要なカギを握る短鎖脂肪酸の一種「酪酸」を唯一作り出すことができ、善玉菌が住みやすい健やかな環境づくりに貢献。
他にも善玉菌のエサになるオリゴ糖やビタミン、アミノ酸など私たちの体の材料になる栄養素を作り出し、美容と健康の両面で活躍します。
- 健康な乳児から発見されたヒトにすむ種類のビフィズス菌。一般的な他のビフィズス菌に比べ、酸や酸素に強く、生きたまま腸に届きます。酪酸菌と相性が良く、お互いに協力し合いながら健康と美に繋がる菌活を強力サポート。内側からスッキリ整えて、絶好調な毎日に。
- 熱や胃酸に負けず、耐酸性に優れた植物由来のハードカプセルを採用。生きた菌を守り、しっかり腸まで送り届けます。飲みやすい小さめのカプセルでクセやニオイも気にならないので、飲み込みが苦手な方でも手軽に善玉菌を摂取できます。
↑サイトより抜粋。
腸内フローラとか腸活とか気になっていて、太ってる頃はとにかく便秘に悩んでいて体に溜め込み悪循環だった。ダイエットした今はほぼ毎日快便です。
それがサプリのおかげなのか、ダイエットのおかげなのかは分からないけど体型と体質が変わったことで自分がとても好きになれた。ダイエットは最高の整形と言われるのも納得。
まだダイエット継続中ではあるけど、妊娠前の体重に戻れた事が大きな自信に繋がっています。
子供達のためにも自分のためにもまだまだ若く、元気でいたい。
1粒が小さいので2粒飲むのもそんなに大変じゃない。カプセルだけど飲みやすいと思います。乳酸菌のサプリは別の所のを使っていて、これは続けられそうなお値段じゃないので今回お得に試せて良かった。サプリメントはピンキリですね。
