今日は乙女座♍満月だね
乙女座♍は調整を得意とする星
そして満月は不要な物を手放すのに最適だよ
今日もホッとしてますか
こんにちは、ゆみせんせいです
特に身体の調整が得意の星だから
この満月に向けて
ダイエット
デトックス
体調を整えること
生活習慣の見直し
っていうことにフォーカスして過ごしてみたよ
具体的にはね
夜寝る時間を少し早めにしたり
寝る前の携帯を見る時間を少し封印したり
寝る前のストレッチで寝つきを良くしたり
朝は白湯を飲むようにしたり
ちょっとだけ糖質を控えてみたり
ほんの少しだけ
無理なくできるところに変化を加えてみたよ
楽しんでやってみたよ
ほっこりしてね
読みに来てくれてありがとう
心も身体もゆるゆるしましょ
また来てね
ゆみせんせい