ご訪問頂きありがとうございます♡
先日、仲間たちから誕生日お祝いにお花を頂きました。
欲しいなーと思っていたんだけど、
なかなか買えなかった芍薬。
すごく嬉しかった。
見た瞬間、「あー！芍薬♡♡♡」って。
先日、モヤモヤしたことがあったので、内観しました。
そこで出てきたことは…
欠乏からの行動はしないこと！
よく有香さんからも聞いていたことです。
分かっちゃいたけど、
忘れていたつもりはないけれど、
ホメオスタシスの仕業か…
その行動をしそうになっていました。
例えば、申し訳なさから旦那さんに気を使う、優しくするとかね。
…おっとっと、危ない危ない。
最近、エネルギーの高さが
幸せや嬉しい出来事のサポートを
してくれるということも体感してきました。
エネルギーを高めるには常々気分を高めていること、
好きなことをすること、
望むものを選択すること。
今日は半休取ってサッカー！
の前にスタバでひと休み。
欠乏、ネガテイブ、マイナスからの行動は、
根底にそれが在り続けてしまうので、
そんな気持ちとセットで行動し続けることになってしまう。
最近、浦和レッズの調子が思わしくない。
今日、大丈夫かなぁと心配しつつスタジアムへ向かうより、
3週間ぶりのサッカー観戦だ♡うき♡って向かった方がいい。
結果は…神のみぞ知る？！
マイナスからの行動になりそうだったら、
気分を高めることをしたり、
行動の前提を内観して
書き換えたりしている。
こうやって、１つ１つ実践して身につけていく。
それが私のマインドアップ法♡
明日は楽しみなブレアのライブ配信日♡
ではまたーん♡