ご訪問頂きありがとうございます♡
旦那さんとお花見してきたー！
ULIKEってアプリいいね！！！
ビューティプラスよりふんわりキレイに撮れます♡
旦那さんは写真を撮るのが趣味の1つで、
プロばりの機材も持っていて、
写真も撮ってもらった！
カメラ向けられて笑顔になると、
「ビジネススマイル」と言われる…苦笑
どうやら自然な感じがいいらしい。w
さて、今週はブレアのワークに毎日ひたすら取り組みました！
シェアスレッドも盛り上がっていて、
とても嬉しい♡
「これやったら面白いかなぁ。皆さんに楽しんでもらえるかなぁ」
なんて思い付いたら、
有香さんへ即連絡をして、
GOかSTOPかを判断してもらって実行に移します。
てか、STOPって言われたことが無いと思う…
感謝感謝です♡
盛り上がりはぜひブレアで見て頂きたいなーと思うのだけれど、
「こんなこと書いていいの？？」と思いながら、
心の中にある、
人には見せたくないネガティブな部分も結構さらけ出せていて、
同じようにさらけ出している方もいて、
「こんな風に思っているのって私だけじゃないんだ」と
なんだか安心します。
この1週間、ワークのおかげで
「自分は何を考えているのか。」
ということをすごく見られるようになった気がする。
想像以上にネガティブなものが多くて引いたけどw
それからはネガティブなことを考えていたら、
ストップさせたり、それを横に置いてみたり…
ということが、出来るようになった。
このワークのやり方は様々だと思うけど、
私は湧いた感情があれば、
その都度メモやスマホに書き出している。
そうすることで1日の流れを忘れることがなくなって、
「こんなにもたくさんのことを考えているんだな」
と自分を見ることが出来る。
ネガティブな感情が多めの私も、
1週間で少しずつ変わってきて、
ポジティブや安心している感情が多くなっている気がする。
その割合をもっと多くしていきたいな♡
当面このワークは続けていこう。
過去の思考の積み重ねが今を作っているというなら、
この先は今の思考の積み重ねが作っていくんだよね。
心地良い今を意識していこう。