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笑顔で楽しい結婚生活のサポートをいたします♡
結婚生活マインドアドバイザーのさきです。
先日嬉しいことがありました♡
なんと、
1位！！
めっちゃ嬉しかったー♡♡
嬉しくてスクショですw
たくさんの方に読んで頂き
ありがとうございました♡
自分を責めがちなあなた、
自分を認める、受け入れるというのが
改善には効果的というのは
ご存知かと思います♡
自分を認める、受け入れるというのは
今日始めてすぐに出来る！
明日には完璧だ！というものではなくて、
続けていくことで自然と出来るようになってくるもの
なんですよね♡
私も最近、自然と出来るようになってきたなぁと
思ったことがありました！
先日、予定していた打合せの時間を超えても
同僚が仕事をしていたんですね。
お客様とのやりとりだったので、
予定していた打合せを忘れていたわけでもないので、
仕方のないことなのですが、
どーーーーしてもモヤモヤが生まれてしまったのです。。
その理由は、時間管理をして、
その打合せの時間までにやるべきことを
やるというのを、
相手にも求めてしまっていたから。
おまけに夕方の打合せだったので、
残業することになったら
とーっても困るからなんですね。
前までなら相手にも事情があるから、
そう思ってしまう自分を責めてしまってたんです。
でも、今回は…
時間管理をやれた自分を褒めて、
時間を大切にしたい自分を認めたんですね。
それをすんなりやれることができました！
相手も悪くない。自分も悪くない。
そこに時間に対して
価値を置いている自分がいただけ。
改めて自分のことが分かったという出来事。
そう思えた、そう捉えられたことが
自分を受け入れる、認めることの継続がもたらしたものなのかな。
と思っています(^^)
誰も悪くないんですよね。
そこに自分の思い込みや価値観が
付随しているだけ。
まずは、日々自分の湧いた感情を
受け入れること、認めること、
続けていきましょう♡♡