お目覚め

おはようございます。

お目覚めです。

こっ、腰が痛くて目が覚めた

そんな時は

これが、効く‼︎

横になって、腰や背中にボールを置いて身体を動かすとツボに当たって気持ちがいい。

足の裏もお勧めよ。

皆さんも、一度お試しあれ。