メンタルヘルスこころと身体に、寄り添うブログををお届けします
雨が降ったり
じめじめと蒸し暑く
晴れの日は、溶けそうな暑さです
身体が追いつかず、体調崩す方が増えていますが
皆さん、体調はいかがでしょうか？
さて、「グリーフケア」という言葉を聞いた事はありますか？
身近な方が亡くなった方へのケアを行う事です
「グリーフ」は
【悲嘆】【深い悲しみ】
を意味します
前に、ブログに書いた昔し、
お世話になった方が亡くなった
突然の知らせ
その後、知らせてくれた友人とご家族に会いに行き、
それがきっかけで以前のような
お付き合いが戻り
連絡を取りあうようになりました。
弔問に行った時は、友人交え女子3人集まり、故人の話しをして、泣いたり笑ったり話しが止まりません
想い出話しや、会えなかった長い期間3人共、平坦ではなかった人生を歩んできてしまい、報告なのか話しは尽きず
30年以上振りに会った時間を埋めるように…
今も、もっと早くに会いに行けば良かったと故人を思い後悔します
大切な人を想い、互いの悲しみを癒していく大切な時間です
これも、[グリーフケア]になると思ってます
「グリーフケア」は遺族に対して使われる事が多いのですが
近い人が亡くなるのは、どんな方も辛いのです
悲しみの深さや、後悔、怒り…様々浮かんできます
泣いて、感情をすぐに吐き出す事
時間が経ってふと湧きたつように思いが溢れてきたり
忙しくしておかないと何もない時間が辛い
その悲しみと向き合い方やどの位時間がかかるかも様々です
親しい人が、
悲しみに暮れていたり
から元気でいる姿をみるのは
本当に辛いですよね
どんなケアが良いのかは、それぞれですが
何も否定せず、ゆっくり傍らで話しを聞いたり
いつでも、傍にいくと伝えるだけでも安心される方もいます
早く元気にならないといけない
どうにかしてあげたい
と、焦ってしまいがちですが
お互いのペースに合わせて
ゆっくりと時間をかけて大丈夫ですよ
あなたの笑顔の１日が
始まりますように
話しをして
しっかり聴いてもらう
とても、とても大切な事ですよ
話すことは放すこと
気持ちを吐き出してみませんか？
Numberセッション
数秘術にエニアグラムの
エッセンスを
加えた独自のセッションです
モニター募集中です
個別でのセッションもやります
🌈そらいろのみち🌈公式LINEです。
お問い合わせ、ご予約はこちらが一番早いです
下記のリンクから友だち追加して、お声かけください
直接お返事いたします。
お申し込みはこちらから
お問い合わせフォームからお願いいたします
【お問い合わせフォーム】
こちらのフォームからご予約できます（24時間受付）
24時間以内にご連絡いたします
