メンタルヘルスこころと身体に、寄り添うブログをお届けします
マルシェに行く朝の事です
緊張していたせいもあって、急に
「トイレ掃除しよう
」と思いたちました。
これって願掛けなんです
子供が受験の時に、
「受験の日の朝、トイレ掃除するといいらしいよ」
と聞き
「えっ
本当に
」と疑いつつ
何にでもすがりたい気持ちから、せっせと掃除をしました
なんと合格
トイレ掃除したから合格したのではないですよ
後に教えてくれた知人に聞くと
「たまたま、受験の時期に会った人に言うんだ」と
ご自分の経験もあるそうですが、落ち着かない時には何かやってる方がいいし、きれいになるならなお嬉しいでしょうと
確かにそうだなぁと思いました
ほんの少しの行動で、自分を落ち着かせる事ありますか？
例えば
「同じ足から、自宅をでる」
「決めた色を身につける」
「朝食で食べる物を決めている」
「近くの神社にお参りする」
などなど
願掛けがで、毎日ががんじがらめになってしまうのはお勧めしませんが
腰が重い1日の始まり、
いつもと違う事がある日
ほんの少しの行動や身につける物で、
今日1日過ごせる安心のガソリンになるのなら、それも良しかなと思います
あなたの笑顔の１日が
始まりますように
話しをして
しっかり聴いてもらう
とても、とても大切な事ですよ
話すことは放すこと
気持ちを吐き出してみませんか？
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