こんばんは！
青空キッチンあすみが丘東スクールを主宰しています
キッズ食育トレーナー
米粉プロフェッショナルトレーナー
おうちパンマスター
内山です。
少し前の休日・・・
お昼なににしようか？
と娘と相談しました。
「お弁当でも作ってみようか？」と私。
「いいね！！」と珍しく娘が賛同してきました。
中身は何にする？
「うーん、たまご焼き！」
「あとはーー、きゅうりとミニトマト！」
ごめん、ミニトマトない(笑)
代わりにチーズとか、あとは作りおきのレンコンのきんぴらと、切り干し大根と、枝豆と、おから(卯の花)と・・・いろいろあるよ。
と言って並べてみました(笑)
最初、たまご焼きに取りかかった娘。
卵を割り、砂糖や塩を入れ混ぜたあと
フライパンへ。
くるくるってしてごらん。
やり方を教えながら
時々介助もしながら
作りました。
他は自分で用意しました。
私が並べたものの中から、選んで入れていました。
切ったのは、自分で作ったたまご焼きときゅうり。
このカップに入れよう。
こうしよう。
と、言いながら詰めていました。
そして、完成！
娘がひとりで詰めました。
途中、緑が少ないことに気付き、
茹でたブロッコリーを見つけて
入れていました。
🍱入れたもの
･･･たまご焼き、レンコンのきんぴら、卯の花、チーズ、さつまいも、ブロッコリー、きゅうり。
ごはんは私が作ったパン。(ブロッコリー入り)
⬇️
青空キッチンのミックス粉で作ったパンです。
このミックス粉は食育キットにもついています。
北海道産小麦粉、アルミフリー。
食育キットは、レシピ10、ワーク、ミックス粉200g×2袋付き。
欲しいかた、当スクールにありますのでご連絡ください😉
ただ今、期間限定価格でお譲りしてます！→☆
初めて自分で作ったお弁当。
とっても嬉しそうでした😊
娘は、青空キッチン歴３年目の小学一年生。
私は青空キッチンを始めて、３年目に突入しました！みなさま、本当にありがとうございます！
娘は、包丁も上達してきましたが、
今回のお弁当作りを見ていて･･･
自分で彩りを考えたり
野菜を入れたりして
食選力も付いてきている
と思います。
青空キッチン、子どもの成長にはおすすめの習い事です。
ぜひ一度体験レッスンに来てみてください✨
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おうちパン教室ぬか漬けワークショップ子どもと食育の会-SMILE- 年に２回程度、活動中
☺️2019年8月味噌玉作り
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