昨日、キッズ食育トレーナーの講座を受けに行きました。娘のため、自分と家族のため…笑顔溢れる食卓を…と勉強を始め、来年の食育スクール開校を目指すまでになりました。
⬆自分でもびっくり！(笑)
今回一緒に勉強した仲間たちは一足先に認定トレーナーになるけど、私はまだ講座が残っています。仕事との兼ね合いもあり、今期と次期で二日ずつ講座を受けるかたちを取りました。
私のペースでゆっくりコツコツがんばってみよう。
そんな私。
自分で食育スクールを！笑顔溢れる食卓を！とえらそうに言っていますが、実際は怒ることもしょっちゅう。
「早くしなさい！」
「早く食べなさい！」
「時間ないよ！」
などなど。そして、怖い顔。朝なんて特に。
娘は、食べるのが遅いし(⬅おしゃべりしまくってるから？)、最近は飲み込まなくて(⬅おしゃべりに夢中で飲み込むタイミング逃してる？)、10数えるうちに飲み込んでみようか？と提案し、かなりゆーっくり10数えて飲み込ませるようにしています。たまにですが。
以前はお気に入りのぬいぐるみを登場させて一緒に飲み込んだりしていたけど、最近はこれで、比較的成功します。早いうちに飲み込めると「3で飲み込めたよ！」と嬉しそうです。
達成感につながってるのかも。
そして、私も笑顔になる。
私が怖い顔してるより、笑顔な方がいいに決まってる。
私がニコッてすると、娘もニコッと嬉しそう。笑顔の連鎖。
そうすると楽しい食卓になる。
楽しい食卓になると笑顔が増える。
いいことですね。
毎日、笑顔の食卓を目指そう。
笑顔と言えば…
キッズ食育トレーナーの先生方、なかまたちの笑顔がキラキラしてとーっても素敵！
キラキラした笑顔に引き込まれるし、私も笑顔になれる。私も見習おう！
そんな、笑顔が素敵なみんなと食べた昨日のランチ。
⬇
美味しかったです😁
