母親学級と胎動

おととい、母親学級第二回目でした。

出産時の話、母乳の話を聞いたり、
初心者向けのヨガをやったりしました。

赤ちゃんが母親からどうやって出てくるのか初めて知りました。
赤ちゃんの頭が、母親の骨盤にどんな角度で収まって、どんな風に出てくるのか。
お産が近づいたら、ソファーに座ったりしながら前屈みになっとくと、スムーズになるらしい。
なるほどねー。

母乳は産後いかに早く飲ませるか、出なくてもこまめに吸わせると、後々母乳の出が良くなるらしい。
おっぱいマッサージは必要ない。
だけど、乳首マッサージは36週からやっていい。
なるほどー。

私、おっぱい張らないし大きくならないしあまり変わらないから、マッサージした方がいいのかなと不安だったけど、気にしなくていいみたい。
安心(笑)

でも、これらはあくまで私がいる市の助産師協会？での話なので、地域のやり方があるかもしれません。
なので、聞き・・いや読み流して下さい😅

そして、ヨガ！
初体験でした。
初心者向けなのに、キツかった～！
私、体固すぎ😵


明日は第三回目(最終回)に夫と参加しますっ🎵
沐浴練習とか妊婦体験とかあるので。
楽しみです😄
参加してくれる夫にも感謝❤

夫と言えば！
夕べは夫も胎動をハッキリ感じることが出来て、おーー！となってました✨
最近になって、胎動が強くなってきたので、これは夫も感じられるかも！と触ってもらったら、やっぱりでした～😆
嬉しかったなぁ🎵


さて、今夜我が家はちょっと早めのクリスマス🎄🎅🎁✨です。
ケーキ屋さんのケーキ、楽しみすぎる。
何日も前から、ケーキのことを考えるだけでウキウキ。
早く食べたいなぁ(о´∀`о)(笑)