コロナ禍で免疫力アップが大切！！と
よく耳にするようになりました。
免疫力アップの方法は
いろいろありますが、
免疫細胞が沢山集まる場所
「腸内」を整えましょう！！とも言われています。
納豆がいい
きのこ類がいい
睡眠が大事
ストレスを溜めない
適度な運動！！
よく聞きますね ＾＾
これらは
「腸内環境をよくする事」に
繋がるんですね。
私自身、
免疫力アップに関心があって、
運動を継続し、
醗酵食品も取り入れる中、
ミネラル醗酵ドリンク作りにハマってしまいました(笑)
わが家の醗酵ドリンクちゃん達です。
そこで、新しい試みとして、
腸内環境を良くして免疫力アップ！！
そして腸内環境が良くなることで
お肌も健康になるという
開催させていただきました。
事後報告ですm(__)m
講師は
すっぴん美肌をつくる専門家の
須田夏美さん
私はサポート役です＾＾
（カメラマン＆試食担当ｗ）
この醗酵ドリンクは
ミネラルバランスのいいお水を使って作るので
手で混ぜなくてもボトルをフリフリするだけでいいんです！！
とっても手軽にミネラル醗酵ドリンクを作ることができます。
先日はレモンを仕込みましたよー！！
こちらの教室では
腸内環境の仕組みなどが学べる座学、
醗酵ドリンク作り、
試飲・試食もあります♪
少人数でワイワイ賑やかに
楽しく受講していただくスタイルになっています。
ちなみに次回のドリンク教室は
大阪府東大阪市の教室で開催します。
３月２０日（土）１４時からです。
残席１名様になっていますので
ご興味がある方は下記のリンクから
ご覧くださいね。
詳細・お申し込みはコチラ↓↓↓
紹介者欄へ谷咲実と入力いただくとスムーズです＾＾
自分自身が健康でなくちゃ
せっかく貯めたお金を楽しく使えませんよー
しっかり「健康貯金」していきましょう♪＾＾
資産運用、帳簿付けのお問い合わせはこちら
https://resast.jp/inquiry/31127
起業女性のための記帳代行サービス
https://ameblo.jp/smile-tno2/entry-12366686105.html