野菜の杭打ち作業で起こった「腕、背中、腰、下半身」の不調

皆様　おはようございます。

５月８日（金）　鳥取の天候は曇り☁

今朝の最低気温は１６．７℃。

今日は曇り☁一時雨☔の天候で、予想最高気温２２℃の見込みです。

本日の不調改善事例です。

■概要

　　・７０代前半の女性。

　　・不調内容を伺うと下半身の不調でした。

　　　①左腰が痛だるい。

　　　②右側のお尻～太腿裏～ふくらはぎ～足裏が

　　　　ツル、重だるい、硬い。

　　　　＜来店時の骨盤＞　　⇒⇒⇒　＜施術後の骨盤＞　

　　

　・左右の骨盤の高さが大きく異なる崩れ。

　・右上半身の背中が盛上り感覚が低下していました。

■原因と改善施術

　①左腰

　★原因

　　・左側の骨盤～腰骨間の筋肉（腰方形筋）の強い短縮。

　　・左側のお尻～ハムストリングスの筋肉コリ。

　◆改善施術

　　・６層連動操法で

　　　・太腿裏の筋肉（ハムストリングス）及びお尻の筋肉を緩めます。

　　　・腰の筋肉（腰方形筋）を緩めると不調が改善。

　②右側下半身の不調（お尻・太腿裏・ふくらはぎ・足裏）

　★原因

　　・右下半身の筋肉コリ。

　　・骨盤中央の仙骨の右方向へのズレ。

　　・ふくらはぎ外側の骨（腓骨）の後方へのズレ。

　　などにより足指、足首、脚全体が硬く動きづらい状況。

　◆改善施術

　　・右下半身の筋肉を６層連動操法で緩めます。

　　　⇒足裏、ふくらはぎ（下腿三頭筋）、ハムストリングス、殿筋

　　・ふくらはぎ外側の骨（腓骨）のズレを調整します。

　　・足指、足首、股関節回しなどで下半身全体を緩めながら

　　　可動性を高めます。

　　・骨盤、背骨の崩れを調整します。

　③追加施術

　　・盛り上がった右側の背中改善のため

　　　・脊柱起立筋、肋骨周辺及び腕の筋肉コリを改善。

　★施術中、会話をしながら不調原因を探ると

　　「野菜の支柱を立てるために右手に木槌を持ち行った杭打ち作業」

　　が原因ではないかと気づかれたようです。　

■施術後の体の状態を伺うと

　　・感覚がなく、むくんでいた脚がスッキリしとても楽です。

　　・気づかなかった上半身、腕まで楽にしていただき助かりました。

　　などと大変喜んでいただきました。

肩が吊り上がった「いかり肩」、「肩痛」、「足裏のしびれ」を訴える５０代男性

皆様　おはようございます。

５月７日（木）　鳥取の天候は晴れ☀

今朝の最低気温は１２．６℃。

今日は晴れ☀の天候で、予想最高気温２７℃の見込みです。

大勢の人々でにぎわった観光地や道路など。

連休の終わりとともににぎわっていた地域が静かになり

寂しさを感じます。

本日の事例です。

■概要

　　・５月６日に来店された製造会社で働く５０代男性。

　　・翌日からの仕事復帰前に体調を整えたいと来店でした。

　　・不調内容を伺うと

　　　①右肩痛（肩甲骨の左上端付近）

　　　②右肩が左肩に比べ高い（いかり肩）

　　　③両足裏のしびれ（会社内で１日１万数千歩歩く）

■原因と改善施術

　①肩痛、②いかり肩

　　★原因

　　　・両肩とも頭方向に引き上げられたいかり肩で

　　　　首が短く見えるほどの状態。（特に右がひどい）

　　　・肩甲骨＆腕を上に引き上げる筋肉（肩甲挙筋）の短縮が原因。

　　　・その影響で肩甲挙筋が肩甲骨に付着する付近に

　　　　痛みが起こっていました。

　　　・また、腕全体の筋肉も硬く捻り動作が出来ないほどの状態。

　　◆改善施術

　　　・左右の腕の前腕（肘～手首間）、上腕（肩口～肘間）の筋肉を

　　　　緩めます。

　　　・肩～首～後頭部間の筋肉（僧帽筋、肩甲挙筋など）及び

　　　　胸の筋肉（小胸筋、大胸筋、フロントアームライン）を

　　　　６層連動操法で緩めます。

　　　　⇒　左右の肩が下がり高さが揃い、肩の痛みが解消。

　③足裏のしびれ

　　★原因

　　　・すね～足甲、内くるぶし付近、足裏の筋肉コリで血流が悪化し

　　　　しびれが起こったようです。

　　◆改善施術

　　　・すね～足甲、内くるぶし付近、足裏の筋肉を緩めると

　　　　しびれが解消。

■施術後の体の状態を伺うと

　　・肩の痛みがなく、楽に肩が動かせ、とても軽く感じます。

　　・（鏡を見ながら）左右の肩の高さが揃いました。

　　・膝下（膝～足甲）がとても軽く感じ、足裏のしびれがなく

　　　とても歩きやすく、楽です。

　　　などと笑みを浮かべながら語ってくださいました。

全身が重だるく、背中・腕・膝痛に加え、常に眠けを感じる状態で元気が出ない

皆様　おはようございます。

5月５日（火）　鳥取の天候は晴れ☀快晴です。

今朝の最低気温は７．０℃。

今日は晴れ☀の天候で、予想最高気温２４℃の見込みです。

今日はこどもの日。

年々子供が少なくなる日本。

早期に、逆三角形⇒二等辺三角形の人口構成へと移行して

ほしいものです。

本日の事例です。

■概要

　　・今年７０才を迎える女性。

　　・不調内容を伺うと次のような申し出でした。

　　　①全身重だるく元気が出ない。

　　　②背中が硬く、痛みを感じる。

　　　③常に眠い。

　　　④右腕の後側が痛い。

　　　⑤右膝痛。

■原因と改善施術

　①全身重だるく元気が出ない。

　★原因

　　・全身の筋肉が筋肉疲労＆硬くなったことで体が重く感じる。

　　・筋肉コリによる血流悪化に加え、背骨の崩れなどで自律神経の

　　　働きが低下し不調が起こったようです。　　　

　◆改善施術

　　・②～⑤の不調改善施術で筋肉を緩めたのち、骨盤＆背骨＆首の骨

　　　を調整すると不調が改善。

　②背中が硬く痛みを感じる

　★原因

　　・頭と首が前方に飛び出し、体の前側の筋肉が短縮した猫背姿勢。

　　・腕と肩が丸まり、肩甲骨及び背中の筋肉が引伸ばされた巻き肩姿勢。

　　　となり背中＆胸＆腹部等に不調が起こったようです。

　◆改善施術

　　・筋膜のつながりを使って体前側（頭部～足指）の筋肉を緩めます。

　　・特に短縮が強い首、胸、腹部、腕の筋肉を個別に緩めます。

　③常に眠い

　★原因

　　・巻き肩＆猫背姿勢（首＆背中）等による後頭部の筋肉コリで脳への

　　　血流が低下し、酸素＆栄養の供給低下したことで起こった不調。

　◆改善施術

　　・後頭部の筋肉（後頭筋、後頭下筋、後頚筋群）を緩め、血流を促進

　　　すると眠気、頭の重苦しさなどが解消。

　④右腕後ろが痛い

　★原因

　　・右腕後ろ側の筋肉（上腕三頭筋）、背中～腕をつなぐ筋肉（広背筋）

　　　のコリ。

　　・肘～手首＆指間の筋肉コリ（腕橈骨筋、手関節屈筋＆伸筋）が原因。

　◆改善施術

　　・肘～手首＆指間の筋肉を緩めます。

　　・腕の後側の筋肉を緩めます。

　　・背中の筋肉広背筋を緩めると不調が改善。

　⑤右膝痛

　★原因

　　・太腿前側の筋肉（大腿四頭筋）の筋肉コリが原因。

　◆改善施術

　　・太腿前側の筋肉を６層連動操法で緩めると不調が改善。

■施術後の体の状態を伺うと

　・姿勢が変わり、全身がとても軽く、動きやすいです。

　・胸が開いたように感じ、呼吸がしやすくなり驚きです。

　・眠気がなくなり、頭がとてもスッキリしとてもうれしいです。

　　などと大喜びされていました。