こんばんは～ すまいる・１（One）です。
昨日は、バイト～
今日も、バイト～・・・の予定でしたが、
体調不良で欠勤・・・＝＝；）
・・・
４連休明けのバイト～が昨日で、帰宅後から
いつになく、とにかく水分補給を体が欲し、
１８時３０分以降で麦茶・ルイボスティー合わせて
１・５ℓは摂取したかと・・・。
・・・で、睡眠安定剤を服用せず就寝し、
なかなか寝つけず、いつしか朝になり、
エアコンのタイマーが切れた状況で目を覚まし、
熱測ると平熱（３６．６度）。なのに体の内側が熱い、
体調不良出来上がり・・・＝＝；）
・・・で、欠勤連絡を入れた後、ドラッグストアへ行って、
睡眠改善薬（と喉からの総合風邪薬と）を購入。
今夜から服用するコトに。
・・・
ホント、一体毎日何時間眠れているンだか・・・？ ＝＝；）
寝つきが悪いのに遅くてもＡＭ５時過ぎには、
目が覚めてしまう。＝＝；）
・・・
朝、昼、夕方は寝ようとしたら眠れるし、
夜も仮眠みたいな感じなら眠れるのに、いざ朝にむけての
就寝・・・となると途端に寝つきが悪くなる。＝＝；）
寝つきが良い皆様が本当に羨ましい・・・。
とにかく！改善！
ではでは～
すまいる・OneDay４９３３ eNd
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