こんばんは～ すまいる・１（One）です。
朝からの青空！快晴～の月初、
今日から１１月です。
延長につぐ延長（のばしにのば）した定期の病院へ
今日、ようやっと行ってこれた。＾＾；）
・・・で、血液検査の結果、
糖尿病の数値の、HbA1C（NGSP）は、５．０
（一般男性数値 ４．６～６．２）で、
ルイボスティー様様！＾＾・）
・・・なンですが！
朝に何も食べずに（病院へ）行ったにもかかわらず、
TG（一般男性数値 ３０～１４９）が、
３２６と有り得ない数値に！＝＝；）
高LDL、低HDLコレステロールは問題ないが、
トリグリセライドが高いのだ、と。＝＝；）
・・・
・・・
何においても今の自分の共通しているコト、
それは・・・運動不足！
食生活の見直しする部分があるにしても、
大方はそれか、と・・・＝＝；）
体型・体重が物語っておりますY（ワイ）。
・・・出来るコトから、始めよう。と、
改めて心に決めた１１月月初。
ではでは
すまいる・OneDay４７３１ eNd
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