こんばんは～ すまいる・１（One）です。
（バイト～）４連休も今日で終わり～
１週間、２週間の休暇なんて当たり前～の国の人ではない為、
４連休が長い休みと感じてしまう。嗚呼！我、日本人なり。＾＾；）
まー、それはおいといて、と、
昨夜は、２２時３０分過ぎに消灯しました。
ええ、もちろん部屋の電気を消しただけで、
直ぐに眠れるワケにあらず・・・ーー；）
これからは、どんなに遅くなっても、２３時過ぎには消灯しようと。
習慣化しよう。と。
歳がいくつになろうと睡眠は大事。
一度夜更かし癖？がつくと習慣化し、睡眠不足からの
体調不良・・・になるので、そうはならない予防として。＝＝；）
体調管理も仕事のひとつ。ですかね。＾＾；）
ではでは
すまいる・OneDay４７１２ eNd
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