こんばんは~ すまいる・1(One)です。
・・・
昨日に続いて、今日も寝て眠って1日を。^^;)
今飲んでる市販の風邪薬は、寝て治す、
眠くなる成分が入っているやつ。
所々で目を覚ますけど、目を閉じると、
いつしか眠っていて・・・
普段の睡眠が足りないし、
疲れもたまっているし、結果が体調不良に。
そんな風に感じる。
まぁ、もちろんそれ以外の何か、というのもあると
思うけど。^^;)
疲労回復!で考えると、パッ!と思いつくのが、
睡眠。個人差はある。ただ、自分の場合は、睡眠。
・・・後、やはり年齢も。^^;)
年齢はカンケーねーしッ!って言いたいが
カンケーあるしッ!は、十分過ぎる以上の説得力!!
勤務時間8時間というのは、納得!ですね。^^;)
無理もムチャも厳禁!かな。
ではでは
すまいる・OneDay4455
ホームページ制作 すまいる・1(One)