こんばんは～ すまいる・１（One）です。
今日は、バイト～・・・の予定でしたが、
朝、腰が・・・腰痛になり、欠勤。 ＞＜；）
昨夜に（腰に）違和感を感じ、ヤバい！と思い、シップを
貼りましたが・・・ ＝＝；）
ちなみに、ギックリ腰ではなく。
それだけは不幸中の幸い。
・・・で、バイト先に連絡してから、整体の予約を取って、
雨降る中、行ってきた。
次回は来週の月曜に予約を入れてきた。それは、しばらく
通った方がいい。と先生に言われたので・・・ ＝＝；）
ちょっとした痛みや違和感だけなら、（バイトに）行ってますが、
あ、これはヤバい。と感じるような、ちょっとした動きで
痛みが出る腰痛は自分の中では要注意！
ギックリ腰になる要因のひとつか、と。
・・・なので、悪化しないように、転ばぬ先の杖、ならヌ、
動けヌ前の整体に。・・・で、R（あ～る）。
・・・あ、もちろん、今もシップを貼ってます。 ＾＾；）
定期的に発症する腰痛・・・ ＝＝；） カンベンシテ・・・
また、明日～ （ ＾０＾・）/ バイなら
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