こんばんは すまいる・１です。 （ ＾0＾・）/ 時にはの～んびり。
昨夜・・・いや、もう日付が替わっていたので、
今日になります。
ＡＭ１時・・・何十分・・・何十何分？
それでも、ＡＭ２時前には（２時過ぎ？）就寝
今日（と明日）は、派遣の仕事は休みなので、
アラームは、ＡＭ６時５０分にSET
（派遣の仕事時は、ＡＭ６時起き。）
スーと目が覚め、携帯を見ると、
ＡＭ６時２１分
就寝後一度も起きるコトなく自然に目が
覚め、アラームが鳴るまで、もう一度寝。 ＾＾；）
アラームが鳴って、一度止めた気が
する・・・ぼんやりしていたけど、
なぜかスッキリしており、
その後も調子は良かった。 ＾＾・）
目覚めのタイミング・・・この重要性は、
テレビやら、ネットやらで少しは知っていたし、
過去に、おっ？！と思うくらいの
目覚めの良い日もあったりもしました。
毎日こうありたい！とは強く思います！
ホンマに。 ＾＾・）
逆に、まだ眠っている時に、アラームで
強制に起こされた時の目覚めの悪さ・・・
一度起床した後も執拗に眠気（睡魔）に
襲われ眠るも、スッキリしない・・・
そんな時の状態はホンマ最悪・・・ －－；）
睡眠は大事！
目覚めも大事！もしかしたら、
それ以上に大切かも！
良い睡眠と良い目覚め ＾＾・）
大事ですよね～。 ＾＾・）
♪やがて 離れてゆくもの 忘れられてゆくもの 時が すべてを 流してゆく
また、明日
ではでは （ ＾＿＾・）/ 眠るコトも仕事です。
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