こんばんは すまいる・1です。
ここ最近のコトですが・・・
2日に1回の割合で、1度寝て
・・・も、そのまま朝まで
という生活 ^^;
分かりにくいので詳細を
・・・夕食後 寝て日付が替わる前
くらいに起きてそのまま朝まで
・・・でした。
夕食後に1度寝るのは変わりません
が、目が覚めても起きて活動
するコトなく、また眠る・・・
これが、2日に1回の割合
昔みたいに、8時間眠る
・・・なんてコトは無くなりました。
しかし、短時間睡眠でも
熟睡(・・・多分)出来てる感じです。^^・
正直言うと、以前のように
8時間(合計ではなく連続)寝てみたい!
ですけど、ま~いいかな・・・です。^^;
寝起きがスッキリ!していたら
いいように思いますね。^^・
睡眠は大事!・・・ですよね~
すまいる・1341 おわり
明日につづく
それでは、また(*^▽^*)
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