こんばんは すまいる・1です。
今日も暑い。
・・・で、夕方から、健康診断に。
詳細は書きませんが、
身長・・・170.6cm
体重
・・・80.5kg ^^;
以前どこかではかった時は
確か、85kgあったので、
減ってる。
もし、昨年だったら、
80切ってたかも?^^;
駐輪場のバイトで激ヤセ
したし。
・・・さて、今後は
まず、お腹を凹ませますかな?
呼吸方法教えて貰えたし。^^・
健康第一ですよね。やっぱり。
すまいる・1096 おわり
明日につづく
それでは、また(*^ー^)ノ
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