こんばんは すまいる・１です。
現在 ＰＭ５時過ぎ・・・
少しずつ日が長くなってきてますね。
あ、今、プチ断食の真っ最中です。＾＾；
今のところ 特に問題無しです。
さて、昨年の４月から始めました
月１回（２回した月もありましたが）プチ断食。
色々とネットで調べてみたりしましたが
まだ分かっていないコトも・・・＾＾；
そこで、また改めて調べてみると
カロリーメイト（缶）がいいコトを発見！＾＾・
あ、ブロックタイプはダメですよ。
ちなみに。
ココア味だと他（カフェオレ、コーン）のと
比べて鉄分が多い！
むぅ～～～これは気づかなかった。
来月是非試してみよう。＾＾・
後、ヨーグルトも良いみたい。
腸を洗浄してくれるそうです。
けど、固形物は口にしたら、ダメ
なハズ。 ・・・確か。
ドリンクタイプを指しているのか？
それとも、ヨーグルトはありなのか？
ここんとこが、なんか曖昧・・・
自己判断？
牛乳は、どうなんやろ？
コーンスープ（コーン無し）は？
紅茶・野菜ジュースは、よく書いて
あるけど、はてさて・・・？
まぁ～あくまでも、１日のプチ断食だから
ある程度は自己判断でしょうね。
とにかく来月は、カロリーメイト（缶・ココア味）
をお供にしてみます。＾＾・
すまいる・５９０ おわり
明日につづく
←無理は絶対！ダメです。 ポチ。
それでは、また(°∀°)b
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