笑顔のスイッチ：ひとつひとつ
月末、年末、やることがたくさんある。
あぁ…いやになっちゃうな…
やることがたくさんあると、
なんだか押し潰されそうになる。
そんなときは「ひとつひとつ」と、
口に出して言ってみる。
そして、やることを書き出して、
ひとつひとつ進めていく。
すると、大きな山だと思っていたことが、
少しずつ小さくなっていって、
登りきれると感じられるようになる。
ひとつひとつね。
今日も笑顔で♪
《笑顔のスイッチ・カレンダー》
「笑顔のスイッチ」とは、
あなたが思わず笑顔になる瞬間のこと。
身近にある笑顔になる瞬間を意識すると、
自然とスイッチを見つけやすくなって、
毎日の生活にも笑顔が増えてくる。
あなたの「笑顔のスイッチ」は何ですか？
NPO法人 ハロードリーム実行委員会
http://hello-dream.com
『笑顔のコーチング』認定ファシリテーター