笑顔のスイッチ：かるい筋トレ
朝、かるい筋トレをすると、
たった数分で体がシャキッとする。
ハードではなく、かるい筋トレは、
次の行動をポジティブにしてくれる！
よーし！充実したいい一日にするぞ！
今日も笑顔で♪
《笑顔のスイッチ・カレンダー》
「笑顔のスイッチ」とは、
あなたが思わず笑顔になる瞬間のこと。
身近にある笑顔になる瞬間を意識すると、
自然とスイッチを見つけやすくなって、
毎日の生活にも笑顔が増えてくる。
あなたの「笑顔のスイッチ」は何ですか？
『笑顔のコーチング』認定ファシリテーター