笑顔のスイッチ：あちこちストレッチ
身体をぐ〜っと伸ばして、
固まってる筋肉をほぐしてあげる。
首・肩・背中・股関節・頭など、
ちょっとしたストレッチでも、
気持ち良くて気分もスッキリする。
寒くて縮こまっているからほぐして、
身体も心もしなやかに。
今日も笑顔で♪
《笑顔のスイッチ・カレンダー》
「笑顔のスイッチ」とは、
あなたが思わず笑顔になる瞬間のこと。
身近にある笑顔になる瞬間を意識すると、
自然とスイッチを見つけやすくなって、
毎日の生活にも笑顔が増えてくる。
あなたの「笑顔のスイッチ」は何ですか？
『笑顔のコーチング』認定ファシリテーター