笑顔のスイッチ：お家エクササイズ♪
お家で動画を見ながら、
楽しくエクササイズしていると、
気持ち良くて笑顔になる♪
ストレッチして気持ちよーく伸ばしたり、
その場で走ったり、大きく動いたり、
かるく汗をかくくらい運動すると、
気持ちいいね！
今日も笑顔で♪
《笑顔のスイッチ・カレンダー》
「笑顔のスイッチ」とは、
あなたが思わず笑顔になる瞬間のこと。
身近にあるスイッチを意識すると、
自然とスイッチを見つけやすくなって、
毎日の生活にも笑顔が増えてくる。
『笑顔のスイッチ・カレンダー』は、
全国各地で聞いた日常にあふれている
「笑顔のスイッチ」を毎朝ご紹介します。
定番、ご当地、マニアックなものまで、
あなたの「笑顔のスイッチ」は何ですか？
朝からスイッチONにして、今日も笑顔で♪
※ NPO法人ハロードリーム実行委員 だい
『笑顔のコーチング』認定ファシリテーター