■MINA Smileのホームページ■
おとなもこどもも
みんなの笑顔が広がるように
ヨガで幸せの種まきしてます
稲沢市のヨガ教室MINA Smileのミナです。
11月が始まりました。
今年もあと2ヶ月ですね。
2カ月、何か毎日小さなチャレンジを
続けてみるのはどうでしょう？って
話を昨日していました。
わたしは毎日ブログ更新、に
してみます。1行だけでも。
宣言しないとやらないから、ここで宣言！
あと、ちょっとした筋トレも
チャレンジします。
みなさんも今年最後のチャレンジ、
何か始めてみてはいかがですか？
11月＆12月のレッスン予定です。
おとなもこどもも
みんなの笑顔が広がるように
ヨガで幸せの種まきしてます
稲沢市のヨガ教室MINA Smileのミナです。
11月が始まりました。
今年もあと2ヶ月ですね。
2カ月、何か毎日小さなチャレンジを
続けてみるのはどうでしょう？って
話を昨日していました。
わたしは毎日ブログ更新、に
してみます。1行だけでも。
宣言しないとやらないから、ここで宣言！
あと、ちょっとした筋トレも
チャレンジします。
みなさんも今年最後のチャレンジ、
何か始めてみてはいかがですか？
11月＆12月のレッスン予定です。
11月＆12月スケジュール
スマイルヨガ
スッキリ（水） 13 ：30～14：45
リラックス （水） 15：00〜16：15
ママヨガ 11月13日（火） 10：00〜
場所：下津公民館（下津市民センター）
2階和室
11月
7・14・28日
12月
5・12・26日
キッズヨガ
和漢薬房deキッズヨガ
毎月第3日曜日9：30〜
11月25日（日）
12月9日（日）
栄生ヨガ
土曜日 13：30〜15：00
西文化センター
（名古屋市西区栄生）
11月
10日（土）
17日（土）
12月
1日（土）
15日（土）
studioことのね
【リセットヨガ】
毎週水曜日 9：00〜10：15
ヨガで呼吸を調え、心と体をリセットして
1日をすっきりとスタートしましょう
【ママヨガ】
毎月第2金曜日 12：30〜13：30
お子様連れOKなママやパパのためのクラス。
子育ての息抜きに親子で笑顔になれる時間です。
場所：一宮市猿海道
studioことのね
＊体験レッスン受付中
＊出張レッスン、定期クラスなどお問い合わせは
090＊5772＊8311
mina.112.mina@gmail.com
まで
インストラクター Mina
スマイルヨガスッキリ（水） 13 ：30～14：45
リラックス （水） 15：00〜16：15
ママヨガ 11月13日（火） 10：00〜場所：下津公民館（下津市民センター）
2階和室
11月
7・14・28日
12月
5・12・26日
キッズヨガ和漢薬房deキッズヨガ
毎月第3日曜日9：30〜
11月25日（日）
12月9日（日）
栄生ヨガ土曜日 13：30〜15：00
西文化センター
（名古屋市西区栄生）
11月
10日（土）
17日（土）
12月
1日（土）
15日（土）
studioことのね【リセットヨガ】
毎週水曜日 9：00〜10：15
ヨガで呼吸を調え、心と体をリセットして
1日をすっきりとスタートしましょう
【ママヨガ】
毎月第2金曜日 12：30〜13：30
お子様連れOKなママやパパのためのクラス。
子育ての息抜きに親子で笑顔になれる時間です。
場所：一宮市猿海道
studioことのね
＊体験レッスン受付中
＊出張レッスン、定期クラスなどお問い合わせは
090＊5772＊8311
mina.112.mina@gmail.com
まで
インストラクター Mina