読んでいただきありがとうございます。
稲沢市のヨガ教室MINA Smileのミナです。
5月＆6月レッスンスケジュール
日曜日はキッズヨガでした。
新年度始まって、お疲れが溜まってきた頃の
雨の日、急遽お休みが続きました。
まだまだ新しい環境に慣れようと
無意識に頑張ってる子も多いんですよね。
こんな時は、親子でのーんびり
お休みするのも大事です。
もちろん、体調万全ならヨガに参加して
いただくことも大歓迎
体はいつもサインを出してくれます。
そんなときには、体の様子をみながら
お休みすることと動くことの
バランスとっていきましょう
それにはキッズヨガがやっぱりおススメ
どんだけ宣伝するんだ（笑）
少人数でも参加メンバーは
元気いっぱいです。
まり子先生の「子どものためのプラーナーヤーマ」で
呼吸法も楽しみながらやってみます。
呼吸法をすると不思議なくらい
子どもたちが落ち着きます。
やってみた後の感想も
体の中がこんな感じがしたーとか
みんな素直な感想を教えてくれます。
昨日はヤマの中のサティアについても
絵本も使ってふれていきました。
「自分に嘘をつくってどういうこと？」
子どもならではの素朴な疑問が
出てきます。
答えを与えたり
正解を決めつけるのではなく
一緒にその場を作っていくクラス。
正解があるとすれば、
みんなの作り出す今こそが正解
今日一番の集中＆リラックスタイムとなったのは
母の日のプレゼント作り。
ママ大好きな気持ちで
ママの笑顔を想いながら
一所懸命作る子供達。
ママって幸せですね
キッズヨガを終えて家に帰ると、
我が子たちからも母の日のプレゼント。
自分が母の日もらえる側だってことは
全く忘れてたわたし
「お母さん、いつまでも
おもしろいお母さんでいてね」って
おもしろさを意図してませんから
きっとこのままでいきます。
わたしをお母さんにしてくれて
ありがとう
次回のキッズヨガは
6月10日（日）です。
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