読んでいただきありがとうございます。
稲沢市のヨガ教室MINA Smileのミナです。
昨日は、今年最初の手帳タイム。
お正月休み最後の日に
今年のこれからの
ワクワクとゆっくり
向き合いに♡
お休みだから
家でもできそうなものだけど
わたしは、あえて家から
強制的にでも出て
1人で手帳だけと
向き合ってる時間が
すごーーーく大切。
きっとわたしだけじゃなくて
主婦って、つい家にいたら
あれこれ気になって
なにかしらやりたくなっちゃうでしょ？
仕事とかで集中するのとは違う。
自分を大切にする時間なんです。
自分を大切にすることは
家族や周りを大切にすることと同じ。
今年のワクワクリストと
1月のワクワクリストを
書き込んで
それを予定に入れて
ワクワクしてたら
かるーく2時間以上かかりました。
でも、まだ足りないっ◎笑
「手帳タイムしてくるー！」
という私を
すんなり受け入れてくれる
家族に感謝です。
1月＆2月 レッスンスケジュール
稲沢市のヨガ教室MINA Smileのミナです。
昨日は、今年最初の手帳タイム。
お正月休み最後の日に
今年のこれからの
ワクワクとゆっくり
向き合いに♡
お休みだから
家でもできそうなものだけど
わたしは、あえて家から
強制的にでも出て
1人で手帳だけと
向き合ってる時間が
すごーーーく大切。
きっとわたしだけじゃなくて
主婦って、つい家にいたら
あれこれ気になって
なにかしらやりたくなっちゃうでしょ？
仕事とかで集中するのとは違う。
自分を大切にする時間なんです。
自分を大切にすることは
家族や周りを大切にすることと同じ。
今年のワクワクリストと
1月のワクワクリストを
書き込んで
それを予定に入れて
ワクワクしてたら
かるーく2時間以上かかりました。
でも、まだ足りないっ◎笑
「手帳タイムしてくるー！」
という私を
すんなり受け入れてくれる
家族に感謝です。
1月＆2月 レッスンスケジュール
稲沢市ヨガ教室MINA Smile
スマイルヨガ
毎週水曜日 13：30～14：45
稲沢市下津公民館 2階和室
リフレッシュヨガ
毎週木曜日 15：20～16：35
祖父江町体育館 2階研修室
持ち物
ヨガマットまたはバスタオル 水分 汗拭きタオル
動きやすい服装でお越しください
体験レッスン受付中
お問い合わせは
mina.112.mina@gmail.com
090*5772*8311 まで
スマイルヨガ
毎週水曜日 13：30～14：45
稲沢市下津公民館 2階和室
リフレッシュヨガ
毎週木曜日 15：20～16：35
祖父江町体育館 2階研修室
持ち物
ヨガマットまたはバスタオル 水分 汗拭きタオル
動きやすい服装でお越しください
体験レッスン受付中
お問い合わせは
mina.112.mina@gmail.com
090*5772*8311 まで