読んでいただきありがとうございます。
稲沢市のヨガ教室MINA Smileのミナです。
ここ最近、一言で言うと
面倒くさーーっていうことに
巻き込まれちゅう。
そのことでいろんな感情に
揺さぶられたりもしつつ
自分はどうしたいのか？
どうありたいか？を考えました。
それで、気づいたこと。
あ、わたし、こんなことになってるのを
面倒くさい人のせいにしてる。
そうじゃなくて、
起こってることはただ起きていること。
自分を調えられてなかったから
こんなにも揺さぶられてるだなって。
ついつい、いつもお掃除ネタに
例えちゃうんですが、
自分の家、
いつも綺麗にしていれば
突然お客様がきても
慌てることもなく
余裕をもっておもてなしすることが
できますよね。
それと同じ。
自分の内側さえ調えていれば
何かが起こっても
振り回されることもない。
心地いい人に関わることで
いい気分になっているのは
結局は誰かの評価に
頼っているのとおんなじ。
周りがどんな人であろうとも
変わらない自分がいればいい。
毎日を生きてくことは
色んな人との関わり合い。
家にあがってきて
散らかしていく人も
汚していく人もいるかもしれない。
ときには面倒な人とも
イライラする人とも
関わらないといけません。
そんなときも
散らかった家を
元どおりに戻すだけ。
自分は自分を調えるだけ。
家をいつでも綺麗にしておくと
いい気が流れるというように
自分の内側もだんだん
気持ちのいい気が
流れて、自然とそういう
関わりは減っていくもの
かもしれないですね。
そう思えたら、まだまだ
面倒くさいこと現在進行中ですが
心が揺さぶられない自分がいます。
だって、自分のすることは
自ずと見えてくる。
わたしは自分を
調えるのみですから。
11月＆12月 レッスンスケジュール
稲沢市のヨガ教室MINA Smileのミナです。
ここ最近、一言で言うと
面倒くさーーっていうことに
巻き込まれちゅう。
そのことでいろんな感情に
揺さぶられたりもしつつ
自分はどうしたいのか？
どうありたいか？を考えました。
それで、気づいたこと。
あ、わたし、こんなことになってるのを
面倒くさい人のせいにしてる。
そうじゃなくて、
起こってることはただ起きていること。
自分を調えられてなかったから
こんなにも揺さぶられてるだなって。
ついつい、いつもお掃除ネタに
例えちゃうんですが、
自分の家、
いつも綺麗にしていれば
突然お客様がきても
慌てることもなく
余裕をもっておもてなしすることが
できますよね。
それと同じ。
自分の内側さえ調えていれば
何かが起こっても
振り回されることもない。
心地いい人に関わることで
いい気分になっているのは
結局は誰かの評価に
頼っているのとおんなじ。
周りがどんな人であろうとも
変わらない自分がいればいい。
毎日を生きてくことは
色んな人との関わり合い。
家にあがってきて
散らかしていく人も
汚していく人もいるかもしれない。
ときには面倒な人とも
イライラする人とも
関わらないといけません。
そんなときも
散らかった家を
元どおりに戻すだけ。
自分は自分を調えるだけ。
家をいつでも綺麗にしておくと
いい気が流れるというように
自分の内側もだんだん
気持ちのいい気が
流れて、自然とそういう
関わりは減っていくもの
かもしれないですね。
そう思えたら、まだまだ
面倒くさいこと現在進行中ですが
心が揺さぶられない自分がいます。
だって、自分のすることは
自ずと見えてくる。
わたしは自分を
調えるのみですから。
11月＆12月 レッスンスケジュール
稲沢市ヨガ教室MINA Smile
スマイルヨガ
毎週水曜日 13：30～14：45
稲沢市下津公民館 2階和室
リフレッシュヨガ
毎週木曜日 15：30～16：45
祖父江町体育館 2階研修室です
月一フローヨガ
11月15日 9：00～10：10
12月20日9：00〜10：10
稲沢市下津公民館 2階和室
月一親子ヨガ
11月15日 10：30～11：30
12月20日10：30〜11：30
稲沢市下津公民館 2階和室
持ち物
ヨガマットまたはバスタオル 水分 汗拭きタオル
動きやすい服装でお越しください
体験レッスン受付中
お問い合わせは
mina.112.mina@gmail.com
090*5772*8311 まで
スマイルヨガ
毎週水曜日 13：30～14：45
稲沢市下津公民館 2階和室
リフレッシュヨガ
毎週木曜日 15：30～16：45
祖父江町体育館 2階研修室です
月一フローヨガ
11月15日 9：00～10：10
12月20日9：00〜10：10
稲沢市下津公民館 2階和室
月一親子ヨガ
11月15日 10：30～11：30
12月20日10：30〜11：30
稲沢市下津公民館 2階和室
持ち物
ヨガマットまたはバスタオル 水分 汗拭きタオル
動きやすい服装でお越しください
体験レッスン受付中
お問い合わせは
mina.112.mina@gmail.com
090*5772*8311 まで