ハロウィンとともに
10月も終わり
今日から11月ですね。
我が家はハロウィンは
全く関係なくすぎましたが
10月はなかなか濃かった。
初めて剣舞をしたり
（なかなかハード）
映画に涙止まらずになったり
結婚記念日だったり
40歳を記念して女子旅楽しんだり
新しくスタートした
レッスンもあったり
子育ての色々もあり
なかなかのてんこもりな
1ヶ月でしたσ^_^;
日常ってそんなもの。
忙しい毎日をみんな
精一杯生きてるんですから。
忙しい毎日の中で
押し流されて自分を
見失わないように
しっかりと地に足つけて
けれど自然に逆らわず
無理のない自分でいたい。
今月はゆるやかにいきたいな。
緩みすぎないゆるやかさ。
普段、締めすぎになりがちな
わたしには大事なこと(^-^)
身体、呼吸、心、空間、時間
すべてが大きな自然の一部。
そこに身を委ねて
全体の中の自分を感じる
そんな風に過ごしたいなと
思いながらの11月のスタートです。
11月＆12月 レッスンスケジュール
10月も終わり
今日から11月ですね。
我が家はハロウィンは
全く関係なくすぎましたが
10月はなかなか濃かった。
初めて剣舞をしたり
（なかなかハード）
映画に涙止まらずになったり
結婚記念日だったり
40歳を記念して女子旅楽しんだり
新しくスタートした
レッスンもあったり
子育ての色々もあり
なかなかのてんこもりな
1ヶ月でしたσ^_^;
日常ってそんなもの。
忙しい毎日をみんな
精一杯生きてるんですから。
忙しい毎日の中で
押し流されて自分を
見失わないように
しっかりと地に足つけて
けれど自然に逆らわず
無理のない自分でいたい。
今月はゆるやかにいきたいな。
緩みすぎないゆるやかさ。
普段、締めすぎになりがちな
わたしには大事なこと(^-^)
身体、呼吸、心、空間、時間
すべてが大きな自然の一部。
そこに身を委ねて
全体の中の自分を感じる
そんな風に過ごしたいなと
思いながらの11月のスタートです。
11月＆12月 レッスンスケジュール
稲沢市ヨガ教室MINA Smile
スマイルヨガ
毎週水曜日 13：30～14：45
稲沢市下津公民館 2階和室
リフレッシュヨガ
毎週木曜日 15：30～16：45
祖父江町体育館 2階研修室です
月一フローヨガ
11月15日 9：00～10：10
12月20日9：00〜10：10
稲沢市下津公民館 2階和室
月一親子ヨガ
11月15日 10：30～11：30
12月20日10：30〜11：30
稲沢市下津公民館 2階和室
持ち物
ヨガマットまたはバスタオル 水分 汗拭きタオル
動きやすい服装でお越しください
体験レッスン受付中
お問い合わせは
mina.112.mina@gmail.com
090*5772*8311 まで
スマイルヨガ
毎週水曜日 13：30～14：45
稲沢市下津公民館 2階和室
リフレッシュヨガ
毎週木曜日 15：30～16：45
祖父江町体育館 2階研修室です
月一フローヨガ
11月15日 9：00～10：10
12月20日9：00〜10：10
稲沢市下津公民館 2階和室
月一親子ヨガ
11月15日 10：30～11：30
12月20日10：30〜11：30
稲沢市下津公民館 2階和室
持ち物
ヨガマットまたはバスタオル 水分 汗拭きタオル
動きやすい服装でお越しください
体験レッスン受付中
お問い合わせは
mina.112.mina@gmail.com
090*5772*8311 まで