待つ心

こんばんは
読んでいただきありがとうございます。
稲沢市のヨガ教室MINA Smileのミナです。

今日の午前は親子リズムヨガでした。

お子さんの様子に合わせて、今日はちょっと落ち着いた感じで行いました。
その日、その場の雰囲気に合わせて行っていくのが親子リズムヨガ。
子育てと同じです。

レッスン後は、離乳食のことやいろんな子育てトークもします。
今日は「待つ心」の話になりました。
子育てでとっても大事な「待つ心」
同じ月齢の子と違ってもいい、育児本と違ってもいい、
一人一人、みんな違う“その子のそのとき”を「待つ心」

それは、大きくなっても同じです。
親や誰かにやらされるのではなく、自分自身の内側から湧いてくる気持ちがきっとあるから。
親ができるのは、ほんの些細なきっかけづくりだったり、もしかしたら自分に向き合えるように邪魔をしないことが一番かもね。

親子ヨガ、クラスの後にはそんなおしゃべりタイムも楽しんでいただいています。
今日もご参加、ありがとうございました。

2016年度親子ヨガのクラスが新しくなります。

⭐️ベビー＆ママ クラス
お子さんの時間は、寝んねやお座りでお子さんの身体のたくさんの神経を刺激していきます。
ママの時間には、産後のママの身体を調えていきます。
親子の時間は、ママとお子さんのスキンシップしながら楽しく動きます。

⭐️キッズ＆ママ クラス
活発に動き出したお子さんとキッズヨガのポーズをしたり、親子で楽しく動いていきます。
産後のママの身体もヨガのポーズで調えていきます。

どちらのクラスも、
＊子育てを頑張っているママのリラックス
＊親子の笑顔とコミュニケーション
＊ママ同士、お子様同士のコミュニケーションを大切にしていきます。

それぞれのお子さんに合わせてどちらのクラスに参加していただくことも選んでいただけます。
ご兄弟がいる場合も、一緒に参加可能です。

スケジュール
4月 5日（火） 19日（火）
5月 17日（火） 31日（火）＊
6月 8日（水） 21日（火）
9：00～10：00 ベビー＆ママクラス
10：20～11：20 キッズ＆ママクラス
＊5月31日はキッズクラスはお休みです

料金
初回体験 500円
回数券 4回 3,000円（３ヶ月有効）
1回 1,000円
会場
下津公民館（下津市民センター）
2階和室

持ち物
ヨガマットまたはバスタオル
水分
お子さんの必要なもの
動きやすい服装でお越しください

予約・お問い合わせは
mina.112.mina@gmail.com
090*5772*8311
MINA Smile ヨガ教室 mina まで