日々の暮らしを丁寧に

小さな日常を大切に

心と身体が心地よく

自分らしく生きるを応援する
稲沢市のヨガ&ロルピラ教室MINA Smileミナです。

 

6月レッスンスケジュール

 

5月も最終日になりました。

 

今月はMINA Smileのヨガ教室をスタートしてから

丸っと10年の節目でした。


ここからはじめた下津公民館。


 

教室運営もインストラクターとしても

よちよち歩きからスタートした私ですが

始めた頃から通ってくださっている方、

これまでにクラスに参加してくださった方、

今も通ってくださっている方、

関わってくださった全ての方、

皆さんのおかげで10年続けてくることができました。

ありがとうございます。

 

私自身はこの10年、

決して順風満帆なんかじゃなく

怪我したこともあるし、

落ち込んだことも多々。

インストラクターとしてスタートして

すぐにお仕事クビになったなんてことも。

 

人前に立って話すのは苦手だし

身体能力が高いわけでもなくて

ヨガのインストラクターなんて

全く不向きだと思ったりもしてました。

 

だけどいつでも私の側にはヨガがあって

嬉しいことも辛いことも

全ての経験を通して自分を知ることを

ヨガはいつでも教えてくれました。

 

身体のことも心のことも

観て、感じて、気づいて

自分を知ることで

自分の可能性も能力も

無限大だってことに気づけたら

誰しもがみんなそうなんだって

自然に思うようになって

自分がヨガから受けた恩恵も

身体の学びも心のことも

惜しみなく伝えていきたいと

心から思えるようになっている

そんな10年です。

 

 

 

だから、これからもヨガはもちろん

身体と心と丸ごと自分らしく

自由に生きることを応援する

そんなレッスンをお届けしていきます。

ここからの10年も

どうぞよろしくお願いいたします。

 

 

 

MINA Smile-自分を生きる心と身体のサポート-