料理好きだから思う、作っても作らなくても大事なこと日々の暮らしを丁寧に 小さな日常を大切に 心と身体が心地よく 自分らしく生きるを応援する 稲沢市のヨガ&ロルピラ教室MINA Smileミナです。 7月レッスンスケジュール 料理好きだから思う、作っても作らなくても大事なこと|mina_smile毎日の家事、何が好きですか? 料理?洗濯?掃除? 全部嫌いな人も全部好きな人もいるかと思いますが、 私は料理は割と好きです。 美味しいものを食べる時間がとても好きだから。 できるだけ旬のものを余計なものを加えすぎず 素材の味を生かして 体を作っているものだから肉、魚、野菜 栄養価もバランスよく そうすると自然に彩りよくいただくことにもなります。 毎日のこ…note.com ■MINA Smile-自分を生きる心と身体のサポート- HP http://mina-smile-yoga.strikingly.com/ Instagram @smileyoga.mina ご予約 MINA Smile予約サイト
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