母の味

今日は18時からLesson

ゆっくりしてます

暑くなってきましたし

元気な子供達と向き合うには体力がいります。

とは言え…

こうしてLessonまで１人の時間を過ごせるのはある意味幸せかもしれません。

母はBalletの先生をしながら私達兄弟３人を育てたわけで…

ありがとうママ

でも母だけでなく…

ママ業をしながらお仕事されている方を

本当に尊敬いたします。

今日はそんな母がよく作ってくれた料理を

茄子のお浸しです。

今日は和食です。

後は…

納豆と、梅干し。

Simple（笑）

本当は体に良くないけど、お仕事が午後からが多いので

１日２食…Brunchです

さて

今日の茄子料理は

味が薄いな。。

深みがないなぁ。。

母の深みはまだまだ

出せませんわ

子供だって～ part２

昨日のサッカー日本代表達の「目」は素晴らしかった

今日の横浜classの子供達の「背中」は素晴らしかった

見よ

必死に片足でバランスを取ろうとしている

この「背中」

２年生。。。歩きだしてまだ7年。。。

片足バランス難しいよね。

でもね・・・

何かをつかもうと努力する姿に

先生はいっぱい勇気をもらってるよ

子供だって～

QUU～のテーマで・・・

子供だって　うまいんだも～ん　

飲んだら　こう　言っちゃうよ～

こう　言っちゃうよ～

こう　言っちゃうよ～

どんだけ　飲むんじゃい　　

暑かったからね。　のども渇きます

「センターLessonするよ～」「はあ～い」

　

素晴らしい　切り替えが出来るようになった年長さん

アボカド大好き

梅雨入りしたのに

いいお天気

今日はこれから20時までLessonですので、腹持ちのよいPastaを食べてご出勤

昨日スーパーに行ったら

大好きなアボカドが98円

即購入

友人に教わったアボカドクリームを作って

PastaとDuetして頂いたものの…友人が作ったようにCreamyにならなかった

まっいいか

食べるの私だし

そして、大好きなスイカ

いやぁ待ってたよ。

この季節

昨夜はルールが分からないものの、サッカーを見入ってしまいました。

何かを掴もうとする時の

「目」って素敵ですね。

その集中から解放された

試合後の表情は

もっと素敵でした

彼らも小さい頃からボールを追いかけていたんでしょうね。

今日のLesson気合い入りそう

けど…今日暑いからなぁ。子供達疲れて帰ってきそうです

横浜へ。。

姉とお出かけ

姉とお買い物へ

今日は「父の日」のプレゼントを探しに。。

こういう時って

「理想のパパ像」

で物を選ぶんでしょうか

ダンディな物を選ばせて頂きましたよ。

プレゼントを選ぶより長く時間をかけたのは

TeaTime

OFFは体と心に良いことを

チョコバナナタルト

のCakeSet

いただきま～す

そして姉といろんなお話。

姉は

アロマセラピストをやっております。

昼間、足をマッサージしたアロマオイルも、もちろん姉が私の体調に合わせてブレンドしてくれたもの

舞台に立っていたころは、強い薬を使い続けていましたが、最近はほとんどアロマで回復させてます。

先日、初めて口にヘルペスが出来た時も、姉に

「ティートリーを塗って」

と言われやってみたところ効果覿面

喘息で咳込みすぎて胸が痛くなった時も

「イランイラン」を吸入し楽になりました。

私は、姉に体調を見てもらい、いくつかアロマオイルを常備してます。

Relaxだけではなく

体調管理にアロマは欠かせない存在です

これから湿気が多くなり、ダニアレルギーなどから、喘息も出やすくなります。

私の経験上、耳鼻科のお薬は強く感じます。

ぜひ健康管理のひとつに

アロマを取り入れてみてはいかがでしょうか？

姉のHPです。

ご興味があれば覗いてみてください

「平賀ホリスティックセラピー」

ゆっくりStretch

本日はOFFです

OFFは普段よりゆっくり

自分の体と向き合う時間を取ります。

まずは

のんびりJazzを聞きながら

…Stretch

寝転ぶと見える元気に育つベンジャミン

緑は気持ちを落ち着かせてくれます

Stretchが終わったら…

アロマオイルで

足をマッサージ。

いつも頑張ってくれている足をいたわらないとね

そんな間にお洗濯終了

今日は部屋干し＆乾燥機

ですね

さて、そろそろ支度して

今日は姉とお買い物です

横浜class

本日は久々に二度寝してしまいました

起きたら7時25分。。。

寝坊した時って叫びますね「わ～」って（笑）

出発までは1時間。。。

支度は大丈夫だけど、朝食は作る時間なく、抜きで出発。。。

「いやお腹がもたないと思う」

と、やっぱりタリーズに寄り

コーヒーとクッキーを買い電車へ

日曜日のこの時間は電車ガラガラをいいことに

「ここはN・Yです。」と思い込んで車内飲食

横浜に着いた頃にはすっかりやる気でした

今日は、他のお教室の生徒さんが横浜の子供達のLessonを見学に来てくれました。

そして、音だしを手伝ってくれたので助かりましたよ

今日の横浜classは週２メンバーのみのLessonです。

４年生以上はポアント（トウシューズ）も履きます。

そのポアントを目指しLessonに励む３年生。。。

ストレッチ中なかなか綺麗になってきたよ

　３歳からLessonしているこの子達

だいぶ背も伸び、ボディーが強くなってきました。

Balletを楽しむ子供達にとって、ポアントは憧れですが、簡単に履けるものではありません。

合格ライン目指して頑張ってます

深夜の訪問者

「何時だと思ってんの」

「・・・」

「明日
　早起きなんですが」

「・・・」

「寝ます。じゃ」

「♪nnnn～」

「んもううるさい」


電気オン
かゆいかゆいよ～

深夜の訪問者…

蚊です・・蚊

ほんと迷惑
７ヵ所も刺されてるし

しかも見当たらないし
変な時間に目が覚めちゃったし

…くやしいぃぃ
…どこにいやがる蚊

Balletで女を磨く

暑い１日でした

今日は２時から

「M&Scompany」です

もう

みんな汗びっしょり

空気が薄くなる感覚の中

約２時間のLesson。

絶対綺麗になったよ

私達…（笑）

OLさんも多い土曜Class。

汗をかくとスッキリして気分も良いですが…

女性として綺麗になることは何より自信に繋がると思います。

綺麗な姿勢・綺麗な指先

ヒールを履いてもかっこよく歩けるように…

Balletって大人になって始めてもすごく役に立つ芸術だなと言うことを教えてくれるOLさん達に乾杯

帰りに新宿を歩いていたら、Lessonにお誘いしたくなる方多数…

高いヒールで膝ガクガクと歩いてる方

背中が大きく開いたキャミを着てるのに猫背な方

etc…

どんなに着飾っても

裸の自分が綺麗でないといけないなぁ。。

ガリガリは魅力ないと思うけど、バランスよく

今思うと…リカちゃん人形、着せ替えしてあげるとき綺麗だったなぁ

よ～し私もがんばろ

そして、Lessonに来てくれる生徒さん達をもっと綺麗にするのが楽しみになりました。。

Balletで女に磨きをかけよう

Brunch

昨日、生徒ちゃんに頂いた

ブルーベリーベーグル

＆

クリームチーズ

なぜベーグルをくれたかと言うと…

以前、学校帰り早めに稽古場に来ていた彼女（２年生）に私がワッフルを分けてあげた事があり…

その時に

「美味しいベーグルがあるから今度先生に食べさせたい」

と言っていたんです。

覚えててくれたなんて

ありがとう

美味しかったよ～