こんにちは。
EQ絵本講師® & スタートアップクリエイター
瑞慶覧あやのです
今私は上のふたつの肩書きで
それぞれ違う内容の講座とサポートをしていますが
「私が本当に伝えたいこと♡」
それは、
『ひとりで考えなくていいんだよ。
誰かを頼ってもいいんだよ。』
ということです。
育児や家事でも仕事でもなんでもそうなんですが、
一生懸命で責任感がある人ほど
ひとりで頑張りすぎちゃうし、
相談して助けてほしいって言ったら
迷惑かけちゃうかな・・・と考えて、
ついつい限界になるまで頑張ってしまうかと思います。
頑張ること自体は悪くなくて、
むしろいいことなんですが、
やっぱりどこかで支障が出てきてしまいます> <
私も誰かに頼ったり、
本当の悩みをうちあけることができず、
長い間ひとりでもがいていたり、
はじめての育児でも周りに頼れなくて
気づいたら産後うつの状態になっていました。
でも、
"私はいつもひとりだ。ひとりで頑張るしかない"
って思っていただけで
顔を上げて深呼吸して少し外を見てみたら、
周りには手を差し伸べている人がたくさんいました。
手を差し伸べている人、頼れる人って、
すごく身近な人だけって思っていて
そこに助けてもらうのがむずかい状況だったら、
もう誰も私なんか助けてくれないや...
となってしまいがちですが、
本当はそんなことはなくて、
それぞれに精通した人、得意な人、
話を聞いてアドバイスをくれる人など
周りにはたくさんいるんです！
だからこそひとりで全部を完璧にしようとせず、
周りを見渡して、誰かに頼る勇気を
ほんの少しでももってほしいと思っています。
まずは、自分の心とからだに目を向けて
疲れてるな。ひとりじゃ限界だな…
と感じたら、
その時の悩みを解決できそうな人や情報を探したり
誰かにポロっと話してみるだけでも、
手を差し伸べてくれている
他の誰かに出会えるかもしれません！
大丈夫♡ひとりじゃない♡
あなたの手をとってサポートしてくれる人はきっといます。
