ポケカバトル遠征の休憩に立ち寄ったパン屋さん
美味しそうなパンがずらーり
無花果アイスチャイ
テイクアウトしたパンたち
のびーるクロワッサン
キャラメルナッツ南瓜
米粉スコーン
さつまいも
米粉スコーン
チョコチップ
米クロ
アイスコーヒーも美味しかった
また行けたらいーな
お一人様
除脂肪
食事固定
*家族友人との食事
*イベント
*チートミール
思いっきり楽しむ
メリハリのつけた食事にする
11/13食事記録
《Breakfast》
*玄米
*納豆
*ゆで卵
*とろろ昆布
《間食》
*ホットしょうがレモン
*ブラックコーヒー
《Lunch》
*玄米
*わかめ
*ツナ
*OIKOS
《間食》
*ホットしょうがレモン
《Dinner》
*バナナ
*りんご
*白菜サラダ
*エリンギ塩麹炒め