@Can★Do
レジャーシート(ドナルド)
メラミンボウルドナルド
メラミンタンブラードナルド
表情可愛すぎ~
れおん専用の食器
アルミアイススプーン(ドナルド&デイジー)
目印チャーム(デイジー)
アクリルキーホルダー
ドナルドトラベルセット
販売終了グッズもあって限られたものになってしまったけど
購入出来て良かった
06/26食事記録
減量ReSTART85日目
基本ローファット
*食事カラフルに
*赤身を食べる
*脚トレ日和菓子OK
《トレーニング中》
*白湯
《Breakfast》
*玄米
*納豆
*生卵
*めかぶ
*メロン
《間食》
*アイスコーヒー
+無脂肪乳
*自家製レモンスカッシュ
(レモン汁+炭酸水)
《Lunch》
*玄米
*きのこバーグ
*野菜サラダ(水菜・トマト)
《間食》
*アイスコーヒー
+無脂肪乳
*自家製レモンスカッシュ
《Dinner》
*蒸しじゃが&かぼちゃ
【2024.06.26】
ジムトレ
*背中
れおん夜プログラミング
夏のコンテストに応募するらしく一生懸命取り組んでるみたい
好きなコト探究できるって素晴らしい
【2024.06.27】
朝ジムなーう
ホームだった24Hジムに入れず駅前ジムに移動したのでサクッと
超えるのは昨日の自分
綺麗は努力で作れる
史上最高のカラダになる
継続は力なり
カラダを整える
*食トレ
*筋トレ
*睡眠・休息
*マッサージ
*ストレッチ
*陶板浴
D-63