さおっち家ペット飼い始めました
…と言うのは冗談で
独り身の叔父が飼っているネズミ系（名前知らない
）を今、預かってます
）を今、預かってます叔父が入院&手術となってしまったんです
定時に行う餌やりはれおんの仕事
上手すぎ
時間見つけては戯れてます
名前はサブレちゃん
人懐っこくて可愛いぞー
06/19食事記録
減量ReSTART79日目
基本ローファット
＊食事カラフルに
＊赤身を食べる
＊脚トレ日和菓子OK
《トレーニング前》
＊MCTオイルコーヒー
《トレーニング中》
＊白湯
《Breakfast》
＊米粉バナナパウンドケーキ
《間食》
＊アイスコーヒー
《Lunch》
＊玄米おにぎり
＊ゆで卵
＊ミニトマト
《間食》
＊和菓子
＊アイスコーヒー
《Dinner》
＊蒸しじゃが
【2024.06.19】
朝ジムトレーニング
＊あしりトレ
【2024.06.20】
市総体1日目
夜れおん矯正歯科
超えるのは昨日の自分
綺麗は努力で作れる
史上最高のカラダになる
継続は力なり
カラダを整える
＊食トレ
＊筋トレ
＊睡眠・休息
＊マッサージ
＊ストレッチ
＊陶板浴
D-70