ひっさしぶりのグミ活
イオンでみーっけ
ソルベットお友達が持ってきてくれて美味しかったみたい
コンビニ何軒かまわったけど売ってなくて
ようやく見つけた
忍者めし鉄の鎧ハードだけど酸っぱくてリピはないらしい
04/29食事記録
減量ReSTART29日目
基本的ローファット
＊4月ゆるめ減量で身体慣らす
＊（なるべく）小麦控える
＊1400kcal目安
＊脚トレ日和菓子OK
《Breakfast》
＊スムージー
@TDL
【2024.04.29】
29,688歩@TDL
誕生日ディズニー
GW連休中なのに空いてて
控えめに言って最高でした
またレポします
【2024.04.30】
れおんもさおっちも学校＆仕事
超えるのは昨日の自分
綺麗は努力で作れる
史上最高のカラダになる
継続は力なり
カラダを整える
＊食トレ
＊筋トレ
＊睡眠・休息
＊マッサージ
＊ストレッチ
＊陶板・岩盤浴
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