主食は基本的に玄米だけどパンだったらベーグル食べたいさおっちです
ちょこちょこ紹介出来たらと思ってます
牛久市南の住宅街に佇む小さなベーグル屋さん
美味しくてまた行っちゃった
ティラミス×オレオ
チーズケーキダマンド
くるみこしあんクリチ
いちごミルク（試作品）
さくらもちまた行こッ
03/27食事記録
何でも食べてOK期間
ダイエット＆減量おやすみ
《トレーニング中》
＊白湯
《Breakfast》
＊玄米
＊レンチン卵
＊納豆
《間食》
＊ブラックコーヒー
+メープルシロップ
《Lunch》
＊玄米
＊蒸し鶏とひじきの梅サラダ
《間食》
＊パルテノ
+メープルシロップ
《Dinner》
＊かき揚げ
＊玄米
＊かぼちゃ＆ひき肉炒め
【2024.03.27】
朝ジムトレーニング
＊背中&肩トレ
《有酸素運動》
9,841歩
れおん急遽朝練おやすみ
担任の先生から連絡あって『chromebook返却願います』とな
AM学校行かせました
【2024.03.28】
れおんはお友達とお出かけらしい
超えるのは昨日の自分
綺麗は努力で作れる
史上最高のカラダになる
継続は力なり
