牛久市栄町の小さな和菓子屋さん
先日会社の姐先輩にばったり
友梨様たちへのプレゼントにもさせていただきました
先週末ブックオフ行く前にふらーり
日替わり大福この日はみそくるみ
苺大福れおんが食べました
上生菓子さくらモチーフ
可愛いし美しすぎる
癒される素敵なご夫婦で経営されていてあんこや添加物使用しないetcこだわりもあって
ひとつひとつ丁寧に真心こめて作ってくださるのが分かる和菓子ばかり
これからも定期的に和楽さん足を運びたい
03/26食事記録
何でも食べてOK期間
ダイエット＆減量おやすみ
《トレーニング中》
＊白湯
《Breakfast》
＊たんぱく質が摂れる！サラダチキンロール
＊プロテインのむヨーグルト
《間食》
＊麴だけでつくったあまさけ118g
《Lunch》
＊発芽玄米
＊蒸し鶏とひじきの梅サラダ
《間食》
＊麴だけでつくったあまさけ118g
《Dinner》
＊カレー
＊野菜サラダ
【2024.03.26】
朝ジムトレーニング
＊サクッとあしりトレ
《有酸素運動》
10,704歩
れおん朝練
母は無事手術終わり痛みはなくなったそう
NGな動きいくつかあって日常生活一つの動作15分までらしい
引き続き家事全般さおっちがすることに
【2024.03.27】
朝ジム行ってきた
夜タイピング
超えるのは昨日の自分
綺麗は努力で作れる
史上最高のカラダになる
継続は力なり
