15日ネイルチェンジ
4月フレンチネイルキャンペーン
ネイリストえりかさんと色違いのオソロしちゃいました
マグネットネイルの新色でビビッドなピンクが映えます
4/16食事記録
《起床後》
＊EAA
《BreakFast》
＊サーモンスティック
＊スーパー大麦枝豆チーズ
サーモンスティック美味しかった
@TDL
メインものはれおんが
ホットドッグはれおん半分こ
レポはまた改めて
1,355cal
P46.3 F60.1 C160.4
肩背中トレ強化月間
脱！マンネリ化！
徹底的に抜いてみる！
ストレッチ
フォームローラー
マッサージ
FAVOLINKベルト
美beレッグ
【2023.04.16】
《有酸素運動》
23,290歩@TDS
新たな1週間がSTART
れおんは土曜日学校だったので振替休日
夜タイピング
綺麗は努力で作れる
継続は力なり
大会まであと20日