オススメレシピレシピ【貧血改善に!!アスパラと牛肉の塩炒め】&徹子のくだらない話 | SmileKitchen~菜食健美~

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調理師免許とジュニア野菜ソムリエを取得。
不安神経症&突発性難聴を
患いながらも、身近に手に入る材料で、
簡単な健康的なレシピを発信中。
そして、ただ今夫婦でダイエット中!!

♪る~るる るるる る~るる るるる るーるーるーるーるるっるー♪


みなさん、おはようございます。白柳徹子ですテツコさん

徹子のブログへようこそ。

始めましての方徹子♡FANの方も、どうぞこれからもご贔屓にm(__)m


埼玉南部、朝晩、涼しくなんってきました。


もう、だんだんと秋のお洋服が並ぶようになって、行きかう人も、秋っぽい色を取り入れたりしていて、なんだか寂しくなってきた徹子です。


でも、でも、まだブーツは無━━ヽ(`゚д゚lll)ノ━理━(`゚д゚lll)乂━━!!!



では、今回はオススメレシピです。



レシピ【貧血改善に!!アスパラと牛肉の塩炒め】




簡単にできて、貧血改善や疲労回復効果が期待できます。

塩味ですが、玉ねぎの甘味とあいまって美味しいですよ。


是非、作ってみて下さいね(^_-)-☆



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徹子のくだらない話。



3年くらい使ったPCが、遂におかしくなりまして(;=´З=)ぅむぅ...


ぼやいていたら、オットのPCを譲ってもらえることになり、昨日、設定が完了しました\(*^O^*)/

私のよりスペックがいいので、サックサクに動く~(●′艸'●) ~♡


ああ、ピグカフェやってた時ならもっと良かったなぁ、なんて。



動きが全然違うんですよ、奥さん!!(笑)



で、うちのはWin7なんですけど、IEを立ち上げる度に、Win10へのアップグレードのポップアップが出てきて、正直鬱陶しいです(^_^;)


ネットサーフィンしてた時に、Win10にしたらめっちゃ面倒なことになった、と書いてあるのを見てから、絶対したくないと思ってるのに、間違えてポチっと押しちゃいそうな自分が怖いですガクガクブルブル((;゚Д゚))



どうにかならないんですかね?




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最新は、8/22更新便秘解消、老化防止効果も。お弁当のおかずレシピにもおすすめの「オクラ&こんにゃく料理」の作り方 について書いています。


https://latte.la/column/40358769

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