オススメレシピ【甘酸っぱい♪イチゴのレアチーズカップ】＆オットの健康診断とダイエット

♪る～るるるるるる～るるるるるるーるーるーるーるるっるー♪

みなさん、おはようございます。白柳徹子です

徹子のブログへようこそ。

始めましての方も徹子♡FANの方も、どうぞこれからもご贔屓にm(__)m

今回は、オススメレシピをご紹介♪

写真が暗い・・・il|li ▄█▀█●il|li

確かこれ、夕方撮ったんだったなー。

写真は別として、簡単に作れておもてなしや持ちよりにもいいので、是非どうぞ❤

私のレシピを作ってブログにアップして下さったら、是非、ご連絡下さい。

こちらで、つくレポお礼として紹介させていただきます＼(*^O^*)／

★読者登録後、メッセ下さったみなさんへ★

読者登録して下さるだけでも嬉しいのに、かつ、ご丁寧にメッセまでいただいている方に、お返事ができておりません。すみませんm(__)m

読者登録を承認したことで、お返事に代えさせていただきたいと思いますので、よろしくお願いいたします。

カテゴリー変更しました。

いいね、は外してあります。いいねの代わりにこちらにお願いします。
Ctrlを押しながら3つクリックすると簡単です。
↓ ↓ ↓

みなさんの応援、感謝感謝ですm(__)m

オットの健康診断の結果が来ました。

ちょっと心配だったのですが、思った程結果が悪くなく、ちょっとホットしました。

それでも、ダイエットはしてもらうつもりです。

勿論、私もダイエットします。て言うか、してます。

私はちょっと過食に走ってしまいリバウンドしてしまったので、今回こそは頑張りますp（＾＾）q

去年買った春服が着られないなんて・・・(^_^;)

あ、でも着られる服もあります。

フリーサイズのやつ・・・ね（爆）

コラムLatteでコラムを執筆させていただいてます。
野菜の旬や食べ合わせについてレシピと共に紹介させていただいてます。

最新は2/17更新『青梗菜レシピで免疫力アップ！』について書いています。

←一番下にあるいいね！押してくれると嬉しいです＼(*^O^*)／

5分でもう一品野菜のおかず
メディアパル

↓私のレシピ2品掲載していただきました。

↓こちらでは、私のブログを紹介していただきました。

書店、コンビにで購入できます。

また、Amazon、楽天でも購入できます。

▼Amazon
http://www.amazon.co.jp/dp/4594609538
▼楽天ブックス
http://books.rakuten.co.jp/rb/13003003/

↓レシピブログ姉妹サイト朝時間.jpにて、朝食レシピを紹介していただいてます。

↓私の鍋料理を掲載していただいてます。

↓くらしのアンテナにて、オレンジスムージーを紹介していただいてます。

カテゴリー変更しました。

いいね、は外してあります。いいねの代わりにこちらにお願いします。
Ctrlを押しながら3つクリックすると簡単です。
↓ ↓ ↓

みなさんの応援、感謝感謝ですm(__)m

SmileKitchen～菜食健美～