数日重だるく、体中にむくみを、感じる。
行動を変えてみる。
朝風呂に熱い湯船と冷水シャワーから。
呼吸を省略し、ヨガはいつもの。
散歩時間はとれないから、ゴミ出しがてら
太陽の光を。
朝ご飯は、炊きたてご飯に、お魚。
もうずっと、食事は一人。
慣れた!
通勤前に、身体を整える方法はたくさんあっていいと思う。
気温があがるから、通勤服は夏仕様に新しく買った、慣れない。けれど、着てみたい服。
少し恥ずかしく、オフィスカジュアルの範囲は未だわからないが、着てみる。
今日も、できることを最大限に。
数日重だるく、体中にむくみを、感じる。
行動を変えてみる。
朝風呂に熱い湯船と冷水シャワーから。
呼吸を省略し、ヨガはいつもの。
散歩時間はとれないから、ゴミ出しがてら
太陽の光を。
朝ご飯は、炊きたてご飯に、お魚。
もうずっと、食事は一人。
慣れた!
通勤前に、身体を整える方法はたくさんあっていいと思う。
気温があがるから、通勤服は夏仕様に新しく買った、慣れない。けれど、着てみたい服。
少し恥ずかしく、オフィスカジュアルの範囲は未だわからないが、着てみる。
今日も、できることを最大限に。