エアロビクス&ルーシーダットン(タイ式ヨガ)&背骨コンディショニングで毎日をハッピーに。大阪・高槻

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フィットネスインストラクターmikiのブログです☆
エアロビクス、ボクササイズ、ルーシーダットン(タイ式ヨガ)、背骨コンディショニング、ストレッチ、ウォーキングetcやってます。
小さいお子さん連れでもOK!
一緒に楽しく身体動かしてシェイプアップ♪

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大阪・高槻市を中心に活動している
フィットネスインスインストラクターのmikiです

お久しぶりです!
しばらくぶりのblog更新ですてへぺろ


待望の『仙骨枕』60個届きましたよ〜♪

お待ちいただいていたメンバーの皆様♡
レッスン時に持参いたしますのでよろしくお願いいたします照れ


ずっとずっと仙骨枕のこと心待ちにしてくれてて、タオルで背骨コンディショニングの体操してくださってた方も

これからやってみるね〜って方も

一度仙骨枕を使ったらやめられな〜い♪
ほんっとに気持ちいいのでっっ!ラブ

やっと皆さんのお手元にお届けできます♪


お楽しみに〜♪♪♪



大阪・高槻市
エアロビクス
背骨コンディショニング
ルーシーダットン(タイ式ヨガ)
のレッスン

毎週月曜日・今城塚公民館
・9:40~10:40
    ルーシーダットン (タイ式ヨガ)
・11:15~12:15
    背骨コンディショニング

毎週金曜日・阿武山公民館
・9:40~10:40
    ルーシーダットン(タイ式ヨガ)
・11:15~12:30
    筋コンディショニング&エアロ
    エアロビクスサークル『スマイル』

月イチ開催・水曜日
・9:40〜10:40 
   背骨コンディショニング

その他、イベント・出張レッスン・プライベートレッスン等も承りますので、場所・料金等お気軽にご相談ください。

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