暖かいお日様に誘われて外に出ると、梅の花が色々な所で咲き始め、春の香りがあちこちから届けられます。心が緩みますね～。
さて、3月は、「エゴ」について学んでいきましょう。
「ニュー・アース」の本の中で、エックハルト・トールは
エゴの構造を
「たいていの人は頭のなかの声、自分でも意図しない脅迫的で絶え間ない思考の流れとそれに付随する感情、に完全に自分を同一化している。」
「それは、私と私の物語として自分を同一化している記憶の集積、、、。」だと語っています。・・・p71
一般的に私たちがエゴイズムという言葉を使うときの、自分勝手という意味と違って、心理学でのエゴは、宇宙の法則や真実から離れ、自分独自の偏った観点、解釈に捕らわれていることを指します。
そして、苦しみは、その偏った思考に執着するときに発生するのだと。
私がした体験に、独自な意味付けをし、その意味付けによって勝手に苦しんでいる状態、が私の物語であり、そして、それが真実だと思い込んで疑わない状態が、同一化している自分なのです。
エゴは、自分がそう思うのだから、他の人もそうに違いない、と考えてしまいます。
苦しんでいる私は、実は、私は◯◯だと思い込んでいるエゴの私であって、本当の私ではありません。
この同一化した部分を少しずつ剥がし、本当の自分とエゴの自分を見分けられる様になると、悩みや苦しみはぐっと減ります。
今回は、その辺りから入っていきましょう。
<これからの予定>
3月9日(日)9:30～12:30
4月5日(土)13:30～16:30
5日17日(土)13:30～16:30
(5月17日は、溝口あゆかさんをお呼びして名古屋でセミナーを開催いたします、予定空けておいてね！また、詳細が決まったら告知致します)
会場 : ナディアパーク6階、名古屋市民活動推進センター、会議室
会費:1500円
お申し込みは、三田まで
Mail : jun☆well-ness.net (☆を@に変えて)
Tel : 090-8131-0358