日本最大級規模になった魅力覚醒講座。
その中で、講師のあさぎさんがよく言うのは
「余白をもっと作ろう」
ということ。
人生、楽しいことだけをやっていればいいんだよ！！
最初は、
「え？人生、楽しいことだけでいいの？」
と戸惑ったけれども、
その意味もわかってきて、
みんな余白づくりに
専念しています
（「みんな、家事って本当に楽しいの？手放してもいいんだよ」と2000人にキッズラインのクーポン1万円分が配布された😍あさぎさん、すごい✨使うの楽しみー♪）
ただ。
ここ1ー2ヶ月、
なんだか忙しい。（という自分の思い込み）
色々と重なって、
仕事を翌日に持ち越すことが増えている。。。
毎日終わらない・・・
でも、家族旅行にも行っているし、
しっかり寝ているし、
よく遊びにも行っている。
（アサギストともよく遊んでいる♡）
自炊も楽しくやっているし、
これ以上、どうしたらいいんだろう？？
（先週はハイキングにも行ったし・・・♡）
そう思った昨日。
自分が1日の中で、
一体何をやっているのか？を書き出してみました。
例えば昨日はこんな感じ。
・ゴミ出し
・瞑想
・アファメーション
・読書
・楽天で買い物&問い合わせメール
・朝食
・アサギストグループへアウトプット、コメント
・ブログ→FBでシェア
・洗顔&メイク
・docomoショップへ
・スーパーへ買い出し
・ランチ
・お昼寝
・インスタ投稿
・メルマガ旅行中分①
・メルマガ旅行中分②
・メルマガ旅行中分③
・お夕飯
・キッチン掃除
・お散歩
・お風呂
・旅行現地調べ
・就寝
で、思ったことは、
「圧倒的に仕事に使っている時間が少ないじゃん
」
ということ。
そりゃあ、やりたい分も終わらないわけです。笑
（梅の甘露煮も作った♡）
単純明快過ぎるっ！！
でも、日々何やらボーッとしている時間はない。
どうしたらいい？どうしたい？
そもそも余白ってなに？
私にとっての余白とは、
「自由、好きなことをやる時間、自分のための時間、成長・喜びのための時間」
では、私にとってそれは何か？
「読書、美味しい食事を食べること、動画をみる、FBでみんなとやりとりをする、スーパーに季節のものを買いに行く、料理をする、体を動かす」
など。
自分が余白でやりたいことって、案外たわいもないことなんだなと実感。
そして、「あれ、私結構自分のやりたいことやれているじゃん！！！というか、むしろそちらを優先しているから仕事の時間が少ないんだ！」と発見。
（毎日、食べたいものも食べている♡めっちゃ豊か〜！！）
そう！！！
私は、自分のやりたいこと・楽しいことをやっていた♡
（逆に仕事の時間より優先していた・・・・）
めちゃくちゃ豊かな時間を送れているはずなのに、
足りない足りないって嘆いているなんてもったいない
余白の時間が作れていることはいいけれど、もっとそれを味わおう♪
「自分が大好きでワクワクすること」と「やりたいことのためにやるべきこと」
この2つを自分の中で明確にしておく。
そして、どちらも大事なのだから、
今、自分が何をやっているのかを意識して
ちゃんとそれを味わっていこうと気づきました（←遅っ）
書いてみると、「当たり前じゃん！！」ということも、
自分の中で改めて腹落ちしてスッキリ。
これでさらに
人生の時間が濃密になっていくこと間違いなし。
そして、余白と仕事の時間配分をどうしていきたいのか？を決めようと思いました。←多分、今の私にとってここが一番大事💦
以上、自分のための備忘録でした♡
日本美食脳アカデミー協会
高久恵美子